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「坐骨」とは骨盤の一部で、座るとイスに当たるのが感じられる、 お尻の奥の方にある骨です。
坐骨付近には、背骨（腰椎）から出て伸びている神経が通っています。
その神経が圧迫されて、腰、お尻、足に痺れや痛みが出る症状を、 坐骨神経痛と言います。
もしあなたが坐骨神経痛でお悩みなら、日常生活や仕事に支障をきたしたり、 旅行や外出を楽しめなくなったりして、とても辛い思いをされている かもしれません。
●「足の痺れで長時間歩けない」
●「立ち仕事が×、すぐ座り込む」
●「車の長い運転で、痺れ歩けなくなる」
●「腰やお尻の痛みで、イスに座れない」
●「痛み止めの注射が全く効かない」
●「お尻～足先まで痛みと痺れがひどい」 |
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①椎間板・骨が変形し、神経を圧迫している場合
背骨は、ブロックのような骨が積み重なってできています。
そのブロックの間にあるクッションが、椎間板です。
椎間板が変形し飛び出すと神経を圧迫することがあります。（椎間板ヘルニア）
また、腰のあたりの背骨（腰椎）が変形したり（変形性腰椎症）、 部分的に折れて、ずれてしまうことで神経を圧迫することがあります。（腰椎すべり症）レントゲン、CTやMRI等の検査で、明確な骨の変形などの所見があれば、 病院での処置が 必要な場合があります。
ただ、骨や椎間板の変形があっても、手術はせず、鎮痛薬の処方、ブロック注射（脊髄への 麻酔注射）、 コルセット、体操療法、牽引（背骨を引っ張って伸ばす）などで対処する場合が
多いようです。
いずれにしても、病院の指導によって症状が改善されたなら、それは喜ばしいことです。 |
②固くなった筋肉が神経を圧迫している場合
固くなった筋肉は、神経を圧迫し、座骨神経痛を引き起こす場合があります。
主に腸腰筋（大腰筋・腸骨筋）や梨状筋）の不調が原因となる場合が多いようです。
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病院の検査では特に異常が見つからなくても、 坐骨神経痛の症状で悩んでいる方が多く いらっしゃいます。
そこで当院では、坐骨神経痛は、骨自体の変形よりも、筋肉が固く なって神経を圧迫している可能性の方が高いのではないかと考えております。
それでは、神経を圧迫するほど筋肉が固くなってしまうのは、なぜでしょうか？
当院では、その原因を下記の３つと考えております。
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身体が歪んでいると、体中の筋肉に負担がかかります。
坐骨神経痛でお悩みの方は、特に腰やお尻のあたりの筋肉に負担がかかっている可能性が考えられます。
歪みにより筋肉に負担がかかり続けると、疲れがたまり筋肉が固く凝り固まります。
固くなった筋肉が神経を挟み込み、圧迫してしまいます。 また、背骨が歪むことで、背骨や椎間板が神経を圧迫してしまう可能性もあります。
歪んで神経を圧迫している状態だと、神経の通り（神経の伝達）が 悪くなります。
すると、力が入りにくくなり、立ったり歩いたりの日常の動作だけでも、筋肉に大きな負担がかかってしまいます。
その分疲れがたまり、更に筋肉が固くなってしまう原因となります。
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自律神経は、脳から出て体全体に張り巡らされている神経です。
無意識の間に、体の様々な働きをコントロールしています。
自律神経が乱れていると、血液の流れが上手くいかず、血行不良の部分ができてしまいます。
坐骨神経痛でお悩みの方は、特に腰やお尻のあたりの筋肉について、血行不良が起こっている可能性があります。
血行が悪くなると、筋肉に疲れがたまり、固くなってしまう原因となります。
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精神的ストレスと坐骨神経痛。
一見すると関係がなさそうに思われますよね。
でも実は、関係していることが多々あります。
ストレスや緊張によって、胃やお腹が痛くなったりすることがあります。
これは、精神的ストレスが自律神経の働きを阻害して、胃腸の血行が悪くなり、それが痛みとなって表れている状態です。
ストレスがあると、血行不良を引き起こし、胃腸の不調ばかりではなく、坐骨神経痛の原因となる可能性があります。
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